Emocionalna inteligencija
i mentalna otpornost zaposlenika
Stabilni ljudi. Povezani timovi. Bolji rezultati.
U stresnim radnim situacijama ne pobjeđuje najglasniji, nego najstabilniji.
Ovaj program je osmišljen za organizacije koje žele razviti emocionalno zrele zaposlenike, mentalno otpornije timove i kulturu komunikacije koja smanjuje konflikte, nesporazume i iscrpljenost.
Fokus programa:
♡ Upravljanje emocijama u stresnim radnim situacijama
♡ Razvoj empatije i timske povezanosti
♡ Učinkovita komunikacija i međuljudski odnosi
Za upit i ponudu javite se na: [email protected]
Za koga je program
Program je idealan za:
♡ timove koji rade pod pritiskom (rokovi, sezonalnost, zahtjevni klijenti)
♡ odjele u kojima se gomilaju nesporazumi i “tiha napetost”
♡ lidere i zaposlenike koji žele bolje upravljati stresom i emocijama
♡ organizacije koje žele smanjiti burnout i povećati otpornost
♡ tvrtke koje žele jačati suradnju i povjerenje među timovima
Posebno je koristan u većim sustavima gdje je komunikacija između odjela ključna.
Što se mijenja nakon treninga
Kada ljudi nauče prepoznati emocije i upravljati njima, mijenja se cijela dinamika tima:
♡ manje impulzivnih reakcija i konflikata
♡ više smirenih, jasnih razgovora i dogovora
♡ veća otpornost na stres i promjene
♡ više empatije i međusobnog poštovanja
♡ bolja suradnja i osjećaj pripadnosti
Rezultat je jednostavan: manje unutarnjeg trenja, više fokusa i učinkovitosti.
Što program uključuje
1) Upravljanje emocijama u stresnim radnim situacijama
Učimo zaposlenike kako ostati stabilan kada je najteže.
♡ prepoznavanje okidača i stresnih obrazaca
♡ samoregulacija (kako se smiriti prije reakcije)
♡ emocionalna odgovornost (bez okrivljavanja)
♡ kratke tehnike za “reset” tijekom radnog dana
2) Mentalna otpornost (resilience) u praksi
Otpornost nije “izdržati sve”. Otpornost je znati se vratiti sebi.
♡ kako se oporaviti nakon teških situacija
♡ rad s unutarnjim pritiskom i perfekcionizmom
♡ prevencija emocionalne iscrpljenosti i burnouta
♡ mikro-navike koje podižu energiju i fokus
3) Razvoj empatije i timske povezanosti
Empatija nije slabost. Empatija je kompetencija koja gradi povjerenje.
♡ aktivno slušanje i razumijevanje bez obrane
♡ psihološka sigurnost u timu
♡ kako graditi povjerenje i suradnju
♡ timska dinamika: što nas spaja, a što razdvaja
4) Učinkovita komunikacija i međuljudski odnosi
Komunikacija je često najveći izvor stresa. Učimo je učiniti izvorom jasnoće.
♡ jasne poruke bez agresije i pasivne agresije
♡ postavljanje granica i očekivanja
♡ feedback kultura (davanje i primanje povratne informacije)
♡ rješavanje nesporazuma prije nego postanu konflikt
Kako izgleda izvedba
Program se može organizirati kao:
♡ jednodnevni ili dvodnevni trening
♡ serija radionica (npr. 4–8 susreta)
♡ program u trajanju 2–6 mjeseci (za dublju integraciju)
Format: uživo, online ili kombinirano.
Što dobivate kao organizacija
Uz trening dobivate i strukturu koja pomaže da se promjena zadrži:
♡ jasne ciljeve i očekivane ishode
♡ praktične alate i vježbe za svakodnevnu primjenu
♡ preporuke za implementaciju u timovima
♡ opciju kontinuirane podrške i praćenja napretka
Najčešća pitanja
Je li ovo “soft” tema ili donosi konkretne rezultate?
Donosi konkretne rezultate jer emocionalna inteligencija direktno utječe na komunikaciju, suradnju, donošenje odluka i otpornost na stres.
Možemo li prilagoditi sadržaj našoj industriji?
Da. Prije početka radimo kratku analizu potreba i prilagođavamo primjere i vježbe.
Za koje razine zaposlenika je program?
Može biti za sve razine, ali najčešće se radi u dvije grupe: lideri i timovi (operativa/administracija), ovisno o ciljevima.
Zatražite ponudu
Ako želite da vam predložimo strukturu programa za vašu organizaciju, javite se direktno.
Pišite na: [email protected]
U poruci napišite:
♡ naziv tvrtke i broj zaposlenika
♡ industriju i lokaciju(e)
♡ najveći izazov (stres, komunikacija, konflikti, burnout, timska povezanost)
♡ preferirani format (uživo / online / kombinirano)
Odgovorit ćemo vam s prijedlogom programa, trajanjem i ponudom.
Moja misija je pomoći TEBI da pronađeš i živiš SVOJU MISIJU!
Naš holistički pristup kombinira tradicionalne metode s inovativnim tehnikama, uključujući meditaciju, afirmacije i Ho'oponop1 Columnono praksu. Vjerujemo da je svaka osoba jedinstvena, i naš pristup je uvijek prilagođen individualnim potrebama i ciljevima.
S ponosom služimo pojedincima koji teže osobnom rastu, kao i organizacijama koje prepoznaju važnost emocionalnog razvoja svojih zaposlenika. Bilo da tražite individualni coaching, korporativni trening ili želite postati certificirani coach, ovdje ste na pravom mjestu.
Započnite svoje putovanje prema osobnoj transformaciji danas - jer vaša životna misija čeka.
Otkrijte naše najnovije sadržaje o emocionalnoj inteligenciji, osobnoj transformaciji i autentičnom poslovnom rastu koji će vam pomoći otključati vašu istinsku misiju i potencijal.
Burnout nije slabost: kako prepoznati emocionalnu iscrpljenost i vratiti energiju
Burnout se često prikazuje kao problem produktivnosti: previše posla, premalo odmora. Ali burnout je puno više od umora. To je stanje u kojem se tijelo i emocije više ne mogu prilagoditi stalnom priti... ...more
Emocionalna inteligencija
January 25, 2026•4 min read
Zašto se ponavljaju isti obrasci u odnosima i kako ih prekinuti
Jeste li ikad pomislili: "Opet isto"? Druga osoba je drugačija, okolnosti su nove, ali osjećaj je poznat. Isti tip konflikta. Ista povreda. Ista šutnja ili isti pritisak. Kao da se u odnosima vrtite u... ...more
Emocionalna inteligencija
January 25, 2026•4 min read
Kako postaviti zdrave granice bez krivnje: vodič za ljude koji previše daju
Ako ste osoba koja prirodno daje, pomaže i preuzima, vjerojatno ste se barem jednom uhvatili u ovoj rečenici: "Znam da mi je previše, ali ne mogu reći ne." Granice nisu zidovi. Granice su jasnoća. O... ...more
Emocionalna inteligencija
January 25, 2026•4 min read